Ik kan je helpen bij angst, assertiviteit, controle, energie, grenzen stellen, persoonlijke groei, perfectionisme, piekeren, pijn, keuzes maken, (keuze) stress, vermijden, uitstellen, zelf-compassie, zelfvertrouwen, zingeving , (ernstige) ziekte, kanker, long covid. Wat mag je van mij verwachten: ik ben als jurist snel en goed in analyseren, luisteren en to the point komen in een gesprek. Ik zie vooral mogelijkheden, ik ben toegewijd en resultaatgericht.

In de periode dat ik behandeld werd voor borstkanker, heb ik ervaren hoeveel energie, ontspanning en zelfvertrouwen wandelen geeft. Een gouden combinatie. Elke dag beschikbaar.

Als wandelcoach laat ik je graag ervaren hoe je buiten ontspant en je accu weer oplaadt. Samen onderzoeken we op welke wijze jij handen en voeten gaat geven aan datgene dat voor jou het allerbelangrijkste is. Onderweg staat jouw vraag, jouw doel en jouw actieplan centraal.

Mocht je je laten verleiden door de korte termijn  opluchting van vermijden, draait jouw piekerfabriek op volle toeren, deins jij terug uit angst en zou jij graag deelnemen aan het volle leven, dan kiezen we samen  voor de vaardigheidstraining van ACT. Zodat jij binnen een maand of twee aan het stuur staat in je eigen bus en je keuzes baseert op je eigen waarden.

De vaardigheden kunnen we zowel binnen als buiten oefenen. Zullen we het weerbericht in de gaten houden?